ダイエットアドバイスカテゴリの記事一覧

「痩せたければ、きちんと食べる!」

「痩せたければ、きちんと食べる!」

食べるより、食べない方が痩せるでしょ?

あなたは、こう思っていませんか?

食べなければ痩せると思うのは、今までの経験上、食べない事の方がすぐに痩せたからではないですか?

私も初めは同じように思っていました。

そして、食べないダイエットをしました。

確かにすぐ痩せますよね。

しかし、リバウンドしませんでしたか?

もしくは、痩せにくくなりませんでしたか?

私はリバウンドした上に、幼稚園児が食べるくらいの量を食べただけでも、消化できず、次の日体重が増えている。

食事に悩む事が何年も続きました。

食事が苦痛になっていたんです。

よくテレビで見るダイエット企画も、食事制限が多いですね。

やはり、食べれないことでダイエット中ストレスがたまり辞めてしまったりする人を目にします。

テレビで放送しているものは、あくまでも短期間でどれだけ痩せられるかを見る為のものだと私は思っています。

ですから、食べない方法をとるんですね。

けど、長く続けるなら食べないダイエットは厳しいし危険。

解っていても、食べれば太るから食べるのが憂鬱。

私は食べる事が好きだったので、余計ストレスもたまりました。

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食べないという事は、リバウンドすると同時に、痩せにくい体を作ります。

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痩せたければ食べる!

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こんな玄米ダイエットがあったのか!

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新発想の玄米食 〜好いかげんマクロのすすめ〜


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私はマクロビオティックほど「こだわり」や    

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「身体の声」が聞こえ、身体が何を


求めているか分かるようになり、それに従えば

心身ともに健康になります。



 食べることは日々日常の喜びです。


人はちょっと嫌なことがあっても、美味しい


お菓子ひとつで笑顔になり、明日への活力を生みます。


栄養バランスの取れた食事


をすれば健康をつくることができるのです。

是非、お試しください。




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あなたの美脚意識を確かめさせてください。

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<ストップ!>

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第3章:「セルライト」の真実
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骨盤ダイエット!なんと30分でウエストマイナス8p

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「11月ごろに海外へ行く予定なので、それまでに少しでも

サイズダウンできればいいです。 」それがきっかけでした。


早速全身のスタイルをチェック!


「上半身と同じサイズでは下半身がはいりません。


やっぱり骨盤が開いてるせいなのでしょうか? 」


実際に体操前で測ってみると、

おへそ周り81・3cm、腰周り89・3cm


体は細いのですが、少し腰とお尻周りが気になります。


「30分後にサイズダウンできるのでしょうか?。」


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リセットプロポーションベルトを装着して頂きました。


上下のベルトはマジックテープになっていて、

装着はとても簡単です。


腰を圧迫して骨盤をリセットするのではなく、

あくまで腰をサポートするために巻くので、

全く着けていても苦しくありません。


「すごく、引き締め効果があります。

引き締まる感じがします、姿勢が良くなるような感じです。」


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「骨盤体操1」を10分間実践してもらいました。


骨盤体操1は、

ベルトをつけて腰を左右に回す運動。

ぐるぐる回転しているうちに自然に骨盤がリセット

されてくる運動です。


今回は10分間やっていただきましたが、

実際は1日1分間程度の運動でOK。

とても簡単でぜんぜん苦しくありません。


*感想*

体操をやっているうちに、体がやわらかくなった気がします。

骨がぽきぽきとなってすごく気持がいいです。


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次は 「骨盤体操2」 を10分間。


骨盤体操2は、ベルトを着けて前に上体を前後に

倒す運動です。

これも10分間行っていただきましたが

実際には毎日1分でOK!


お腹のたるみの解消にもとても効果的です。


*感想*

ぴんっと筋肉が張る感じがして、

からだがやわらかくなりました!

手がだんだんと、床につくようになりました。


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最後は「骨盤体操3」を10分間。


骨盤体操3は、ベルトをつけて脚の骨(大転子)を

手で押し込む運動です。

これも10分間行いましたが、 実際は1日1分でOK!


太ももスッキリにとても効果的です。


*感想*

骨盤の部分が締まった感じです。

思ったよりもラクで、体操の中では3番目の、

この体操が一番好きです。


30分、リセットプロポーションベルトを体験して、

早速計測してみましょう。

実際に30分の体操をしてみた感想は、 ・


*感想*

楽に体操できたので、これでサイズ ダウンしていたら嬉しいです!


サイズダウンはしてるのでしょうか?




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計測の結果、なんとわずか30分で

おへそ周りが−8cm、腰周りが−2cm

もダウンしていました!!


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本当に驚きです!


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ダイエット業界騒然!簡単エスカレーター式ダイエット法とは

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ついムカッときた。

□ 自分より太っている人を見ると、嬉しい。

□ パンツのゴムの跡がくっきり赤くついている。

□ 「運動」をしていると嘘をついた事がある。

□ ちょっと並んでいてもエスカレーターを使う。

□ あだ名の原型が「メタボリック」だった事に気がついた。


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□ 最近運動不足だ

□ 増えた体重がなかなか減らない

□ ウエストが特に太い!

□ 肥満、太めの家系

□ コレステロールが高い

□ トリグリセリドが高い

□ 血圧が高い

□ 糖尿病の傾向があると指摘されたことがある

□ 現在血糖が高い、または、何らかの糖尿病検査で

陽性である

□ 虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞)の既往や

心配がある と言われた

□ 脳卒中の既往があるまたは心配があるといわれた


上記リストで、2つ以上チェックがついた方!要注意です!

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「スポーツと栄養」について

ただ痩せるだけではなく、痩せつつキレイになりたいですよね。

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日本で始めてのサプリメント専門店
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栄養士がご提案する「スポーツと栄養」について


サプリメントって何ですか?

日常の食事からでは、不足しがちな栄養成分を補う
食品であり、 ビタミン、ミネラル、ハーブ、アミノ酸等の
栄養素を含む食品です。


サプリメントに副作用はありますか?

食品ですので通常は副作用の心配はありません。
ただし食品アレルギーのある方や、体調・体質によっては
不調が現れることもございますので、 カタログやパッケージで
原材料や注意事項をご確認ください。
また、医薬品との併用が好ましくないサプリメントも
ありますので、ご注意ください。


どれくらいの期間で体調の変化が分かりますか?

早く分かる場合もありますが、ほとんどは1ヶ月以上の
日数が必要です。
食事で健康づくりをしていく場合と同じように、サプリメントも
徐々に体質改善に役立つものなのです。
さらに、人それぞれ体質や健康状態が異なりますので、
体質改善の感じ方には、個人差もかなりあるようです。


1日のうちでいつ摂るのが良いですか?

サプリメントは食品なので、いつ摂っても構いません。
一般的には、食後にご使用いただくのが吸収率も良く、
胃への負担も少なくなるのでおすすめです。
【一般的なサプリメントの使用タイミング】
■1日1回の使用の場合は、最も食事量が多い夕食後
がおすすめ。
■1日2〜数回使用したい時
1)朝の使用がおすすめのもの
 ・脂溶性のビタミンEやカロテノイド系のサプリメント
2)夜から夕方にかけての使用がおすすめのもの
 ・水溶性のビタミンCやBやミネラル系のサプリメント
 ・リラックス効果の期待できるサプリメント

“ダイエットサプリメント”は身体に負担がかかりませんか?

ダイエット効果が期待できるサプリメントの中には
「食事の栄養分を吸収しにくくするもの」
「代謝を上げてカロリーを燃焼しやすくするもの」などがあり、
その中には刺激が強く胃に負担がかかる成分が
含まれていることもあります。
そのため、体調がすぐれない時は、注意してご使用ください。
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村本エリカ式ダイエット!ゼイニクを燃やしてみせます!

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あなたは、以下の項目に当てはまりますか?

1.
ダイエット成功〜リバウンド〜成功〜リバウンドの
繰り返しで結局は全然痩せない。


いや、むしろ太ってしまい、痩せにくくなり、
心がいつも何かに追われている様な感覚になってしまう。

2.
仕事が忙しく人間関係のストレスから、
ストレス発散方法が食べること。


そのためにストレスが溜まるたびに、
ジャンクフードやラーメン、スイーツを常人以上に食べてしまう。

本当はこんなことは辞めないと体に悪いし、
何よりも彼氏も出来ないとわかっているのに辞めれない・・・

3.
娘、息子の友達のお母さんはあんなに痩せて綺麗なのに、
私と来たら、お腹ポッコリ、お尻ズッシリ・・・


あと5キロ痩せなきゃって思うんだけど、
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4.
流行のサプリメントやプロテイン、それにオニ軍曹。


もう数え切れないぐらいにダイエット用品を使ったのに、
“継続的に痩せない”
いつも痩せるのは商品を使った1週間だけ・・・

「もうイヤ!こんな体」と自分のことをせめてしまい、
ダイエットをあきらめてしまう。
もちろん辞めるので痩せない。

5.
低カロリー、食事制限、食べなければ痩せる、
そんな思いから余計にダイエットのことを考えてしまい寝れなくなる。


いつまでも寝れなくて、夜中にカップラーメンに
無意識でお湯を注ぎ一気に胃の中に流し込む。

そのときは幸せでも、食べた後の罪悪感から、
自己嫌悪に陥りネガティブになってしまう。

もう明日からはしないと誓うけど、結局、
次の夜中のためのカップラーメンをスーパーで買ってしまう。

6.
「どうせ私には7号なんて無理だわ」
って思っては見るものの、がんばってダイエットをする。
はじめはすぐに痩せるんだけど、
減っても2キロか3キロ。

そのあとは7号よりも
イチゴのショートケーキが大事になってしまう。

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本当のダイエットは痩せることではなくて食生活です

本当のダイエットは痩せることではなくて食生活です


こんにちは、sigeです。



あなたはダイエットと聞くと、なにを思い浮かべますか?



運動でしょうか?それとも食事制限でしょうか?



そんなもの必要ありません。



それは、ダイエットは痩せることではないからです。



確かに運動や食事制限を始めれば

痩せていくことは間違えありません。



間違えないのですが、、、。





運動



これは、健康的で一番良い方法です。



しかし、普段運動をやらない人がいきなり運動を始めたとしても

効果的にはダイエットには成功できません。



まず、運動を用いて痩せるためには

有酸素運動をして酸素を体に送り込んで

脂肪を燃焼させていくことが先決なのです。



ですが、運動を普段やらない人がいきなり運動を始めてしまうと

有酸素運動が効率よくできません。



それは普段体を動かしていませんから、

スタミナ不足になるからです。



そんな状態でどうやって効率よく酸素を体内に

送ることが出来るでしょうか?



申し訳ありませんが、そのような運動では全く痩せる事ができないでしょう。



次に食事制限です。



食事制限は極端に肥満になった人や、病気などで強制的に痩せなくては

いけないような方がやる医療行為です。



なにも健康なあなたが医療行為をする必要が

どこにあるでしょうか?



しかも、食事制限で痩せたとしても

基礎代謝が下がる一方で徐々に痩せにくい体に変化してしまいます。



まさに、代謝を下げる方法です。



あなたは、まだ痩せることばかり考えて

間違ったダイエットを続けるつもりでしょうか?



もう一度言いますが、





ダイエットは痩せることではありません。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^



ダイエット本来の意味は規則正しい食生活を意味します。



これは、アメリカのdiet=食物、(日常的な)食事という意味になります。



日本だけはなぜか、diet=痩せることのように言われています。



ギリシャでは生活のやり方という意味になります。



このように、ダイエット本来の意味は日常的な食生活や生活のことをあらわすのです。



つまり、なにをやるべきなのか?



普段の食生活や生活をやればいいのです。



あなたはダイエットのことばかり考えて

様々なダイエット用品を購入してきたのではありませんか?



果たしてそれ自体に効果はありましたか?



根本的な考えが知りたいのでしたら

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歩きながらダイエット【グッドラクナシューズ】運動不足解消にも

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その為に履いて歩いているだけで、

いままで使われなかった筋肉が活発に働くようになり

効率的にカロリー消費をうながす構造になっています。

詳しくは下記へ↓

http://www.affilitool.com/file/27305.html






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歩いて健康的にダイエット!! ☆
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◆整形外科医が歩く事を基本的に考え、青
竹ふみ効果を取り入れた特殊構造の靴。

・海辺のやわらかい砂の上を歩く感覚で
足の裏にある多くの
 ツボを刺激し、更に効果的!!

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■ 忙しい現代人が改めてカラダを鍛えて
ダイエットしようとしても時間が取れず
なかなかうまくいかないものです。
その点ウォーキングは人としての基本動作である
歩行能力を高める事で、カラダの余分なカロリーを燃焼させ、
ダイエットやシェイプアップにつながる運動として
近年多くの人に支持されてきました。


ウォーキングでは筋肉に負荷をかけて効率的に
カロリー消費をうながす為に、
大股で早足で歩くように指導されます。


ところでこの靴は、一歩あるく毎に、前に進む毎に、
腰、大腿、下腿、足部にかかる力を
分散させる特殊構造になっておりその為に
履いて歩いているだけで
いままで使われなかった筋肉が活発に
働くようになり効率的にカロリー消費をうながす
構造になっています。

なぜダイエットが必要なのか

なぜダイエットが必要なのか

みなさんは自分の体に自信がありますか?

お腹がぽっこり出ていませんか?
もしくは二の腕がタプタプしていませんか?

数多くの中高年者の方は肥満で悩んでいます。
肥満の原因は食べ過ぎや運動不足です。


不健康な生活が長く続くと必然的に
肥満体質になってしまうのです。


残念ながら脂肪が体にたっぷりついていると
健康が損なわれます。


ある生命保険会社の調査によれば
「肥満者は短命」という結果が実際に出ています。


糖尿病、高血圧、胆石症、通風、心臓病・・・


これらの病気で苦しんでいる肥満の男女が増えています。

つまり太った人は病気になりやすいのです。


もしほんの少しでも「体の脂肪が気になるなぁ〜」と
お思いでしたら、今日からダイエットを始めましょう。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
>> http://123direct.info/tracking/af/49244/XbGEUfvP/


「コアリズム」ダイエットで杉本彩が大絶賛!

「コアリズム」ダイエットで杉本彩が大絶賛!

みなさんは「コアリズム」と
呼ばれるダイエットをご存知でしょうか?


実は女芸人クワバタオハラのクワバタさんが
このダイエット方法を実践したところ、


なんとウエストをマイナス20センチも
落とすことに成功しています!


かつてぽっこりしていたお腹も今では
くびれているんです。

コアリズムとは腰をフリまくって
痩せるダイエット方法です。


ラテンダンスをベースにしており、
現在全米で大人気のエクササイズなんです。


女優としてテレビで大活躍中の
杉本彩さんも大絶賛しています。


やはり女性が気になるのは下腹の脂肪です。


毎日しっかり腰を振り続ければ、
脂肪がドンドン落ちていきます。


あなたの努力ひとつでくびれ美人になれるのです。


そして、気がつけばラテンダンスも
踊れるようになっちゃいます。


さあ、あなたもコアリズムで腰を振って
魅惑のくびれを手に入れましょう!


コアリズムよりも効果的なダイエットを
以下からダウンロードできます。


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シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
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レコーディング・ダイエットとは?

レコーディング・ダイエットとは?


オタクブームの火付け役として
知られる作家、岡田斗司夫さん。


もともと肥満体質で体重が
117キロもありました。


ところが独自に開発した
ダイエット法を実践したところ、


117キロあった体重が今では
67キロに激減しました。


たったの1年で50キロの減量に成功!


体脂肪も以前は42%でしたが
現在はわずか17%!


我慢も運動も必要ない驚異の
ダイエットは「レコーディング・ダイエット」と呼ばれています。


このダイエットは毎日食べた物&
食べた時間&カロリーを記録します。


紙に書き出すことで食の自覚を促し意識するのです。


書き出していくと自分が
なぜ太ったのかがわかってきます。


そのうちどの食べ物がどのくらい
カロリーがあるのかがわかってきます。


そして、だんだん書き出すことが
面倒くさくなってきます。


じゃあ食べないようにしよう・・・
ということになり、自然と痩せていくのです。


自分が何をどれくらい食べているのか
意識するために、レコーディング・ダイエットを
始めてみるのはいかがでしょうか?


私もこの考え方には賛同します。
しかし、記録をすることともう一つ
以下のレポートをダウンロードされてみてください。


この記事の筆者 村本エリカ。
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DIET-ENDフィットネスとは?

DIET-ENDフィットネスとは?


あなたはDIET-ENDフィットネスを
ご存知でしょうか?


女性専用のフィットネスジムで
1日たった10分でOK!


毎日忙しいOLさんでも
通える手軽さがセールスポイントです。


しかも値段は1日1回わずか500円!
財布にも優しいフィットネスジムなんです。


着替えも必要ありません。


では具体的にDIET-ENDの
マシーンについて説明しましょう。


左右の板が上下交互に垂直に
動くことによって振動が起こり、


眠っていた筋肉を呼び
起こして刺激を与えます。


鍛えた分、筋肉の量が増加して
代謝がよくなりダイエットにつながります。


初心者でも安心して実践できるように、
専門のトレーナーが効果的な
乗り方をアドバイスします。


個別で適切なカウンセリングも
行っています。


また体の状態を体組成計機で
チェックできます。


脂肪量などが計測されるため、
どれくらい成果が出ているか
数字で確認することができるのです。


短時間で気軽に出来るダイエット、DIET-END。


DIET-ENDフィットネスは
日本全国に店舗を持っています。


公式サイトからお近くの
店舗を探してみてくださいね。


しかし、お金が掛かってしまいますね。
お金を掛けてダイエットをしなくて良いんですよ。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
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内臓器官に重点を置いたホットヨガ・エクササイズ

内臓器官に重点を置いたホットヨガ・エクササイズ

古代インド発祥のエクササイズ、ヨガ。

ヨガは内臓器官に重点を
置いたエクササイズです。


体内からキレイになると
言われているのはこのためです。


近年、このヨガをさらに
バージョンアップさせた「ホットヨガ」が
大人気になっているのをご存知でしょうか?


今回はOLさんの間で話題に
なっているホットヨガを紹介します。


ホットヨガとは、スタジオ内を
35度から40度の高温に保ち、


湿度50%?60%の状態で
ヨガをするというもの。


ここまで室温を高める理由は、
ヨガの本場であるインドの
環境に近づけるためです。


体を温めることで関節への
負担が減り、ケガの予防になります。


また大量の汗をかくことで、
体内の毒素を一気に排出しやすくなるのです。


発汗によるデトックス効果が
ホットヨガの最大の特徴です。


ただし脱水症状や熱中症などを
引き起こさないように、
十分に水分補給をしながら行ってください。


心と体が同時にキレイになるホットヨガ。


ぜひ1度試してみてください。

しかし、私が思うには、汗を流すだけでは
痩せることはできませんよね。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
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ダイエット業界が仕組んだ罠を見抜こう

ダイエット業界が仕組んだ罠を見抜こう

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1・食事制限をすると痩せるは、ホントのようなウソの話


「あなたのダイエット方法はなんですか?」と一般人に聞くと食事制限と答える人がほとんどです。
確かに食事制限は痩せることが出来るんですよね。

食事制限は読んで字の如く、食事を制限することです。

今まで3食食べていたとします。朝を抜いたり昼を抜いたり夜を抜いたりすることも食事制限です。

一食の量を今までよりも減らすことも食事制限です。

物理的に考えると食べる量を減らすのですから体重が減って当たり前です。

当たり前なんですが、当たり前じゃなくなる時期がやってきます。

当たり前ジャなくなる状態というのは・・・

まず、あなたが太りもしない痩せもしない献立がこれだとします。



太りもしない痩せもしない献立

朝 ご飯、味噌汁、たくあん
昼 パスタ、サラダ、スープ
夜 ご飯、しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、味噌汁。

間食 プリン、アイス


しかし、これではあなたは太りもしないし痩せもしません。
そこであなたは食事制限をすることで痩せようと思いました。



食事制限の献立

朝 たべない
昼 パスタのみ
夜 しょうが焼き、ほうれん草のおひたし

間食 なし

このように食事制限をしました。
食事制限をはじめたときはすぐに2〜3kgは落ちていきます。

でも、3キロ。4キロ痩せていくうちにはじめより痩せる速度が落ちて
最終的には食事制限の献立では痩せなくなってしまいます。

そして、今以上に食事制限を試みるのですが、やはり自分が思った以上には
痩せなくなります。

この現象はからだが飢餓状態だと認識して制御機能が働くんです。

これは生き物が持っている機能の一つであり
生きていくために必要な自然の成り行きです。

先ほど言った当たり前じゃなくなる時期というのがこれです。

この当たり前じゃなくなる状態になると、基礎代謝量が
極端に減って太りやすい体質に変化していきます。


つまり低代謝になってしまうということです。


結論

ですから、食事制限をしてやせたとしても、最初は痩せるけどそのうち
痩せなくなる。それは低代謝になるからなんです。

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2・運動をやれば痩せるは、自分で自分を追い込むことに・・・


運動も、食事制限と同様に当たり前に言われていることです。
運動ははすごく体に良いですし私は運動をしてやせていくことを大いに進めます。

賛成です。

賛成なんですが「大きな罠」といいますか、その「あなたは続きますか?」ってことを言いたいんですよね。

大きな罠ってなんか大げさに聞こえるかも知れませんが、大げさでもないんです。
それは、スポーツクラブで挫折した人ならわかると思うんですが、スポーツクラブは会員制ですよね。

月額がかかってしまいます。

つまり、通っても通わなくてもお金が取られるんです。

最初は体のためを思って通うんですがそのうち、
行き来がめんどくさくなったり、運動自体に飽きたりして継続しなくなるんです。

まあ、普通です。

あなたやその続かないひとだって
普段の生活の限られた時間の中から、暇を作っていくのですから。

で、
その忙しい生活の中、強制的に作った時間で無理やり通って運動することが
辛かったりするともう行きたくなくなるんですよね。

で、
面倒で行かなくなってでも、月額だからお金だけは持っていかれる。

さっき言った「罠」の部分です。

じゃ〜スポーツクラブに通わなければいいんじゃないの?って
聞こえてくるんですが、そうですか、あなたは一人でさびしく、
ウォーキングや家にこもって腹筋腕立てをせっせとするんですか。

もし、そのウォーキングの歩き方や腕立てや腹筋のやり方が
効率がよくなかったらどうするんですか?

そこまで考えていませんよね。

ウォーキングやジョギングをするときに正しいやり方で
やらないと効果がほとんど上がりません。

腕立てなどの筋トレだって筋肉を鍛えるための効率の
良いやり方だってちゃんとあるんです。


結論

そこまで考えないと効果がでにくい運動をやってまでまあ、自分を追い込んでやる必要性があるのかな?
って思います。インストラクイターについてもらい月額をはらってやっても良いんでしたら
運動はいいですけどね。それ以前にあなた自身が運動が好きか?って自分自身に説いた方が良いです。


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3・甘いものをたべてはダメ。というのは・・・


甘いもので太る人は腎臓が弱い人です。腎臓というのはおしっこを作ることころ、
体内のいらない水分や老廃物を排除してくれる場所です。

その腎臓は甘いものが苦手なんです。甘いものを取りすぎてしまうと
腎臓がうまく機能しなくて水分代謝がうまくできなくなります。

水分代謝が出来ないということは体内に余分な水分が溜まっている状態です。
これをむくみといったりします。

そのむくみをほったらかしにしておくとセルライトの原因になります。
また塩分も取りすぎるとむくみの原因になります。

だからといって全く甘いものを食べないことはあまりお勧めしません。

それは疲れているときに絶大な効果を得ることが出来るからです。

甘いもののなかにある糖質はすぐに体内に吸収されてエネルギーに
変わり疲れを解消する働きがあるからです。

ですから、甘いものを食べないというのはあまり良くありません。

甘いものを食べたくなる原因なんですが、ちょっとあなたに
子供がいるのでしたら思い出して欲しいんですよ。

もちろん、自分の子供の頃でもかまいません。

理由はどうして甘いものがすきなのかをです。

あなたにはお子さんはいますか。

そのお子さんに絵本を買い与えてはいませんか。

私の例なんですけどね。多分ほとんどそうじゃないかな?って思います。

で、絵本を子供さんと一緒に見て欲しいんですけどメジャーな
絵本には、必ずってほど甘いものが載ってますよ。

私がしっているのでは「ちぶくろサンボ」「ぐりとぐら」

これらの話の最後はハッピーエンドで終わるんですが、
ハッピーエンドの時に甘いものを食べてるんですよねそれも尋常じゃないですから。。


ちびくろサンボ引用

3人はホットケーキをたっぷりと食べました。マンボママは27個、
ジャンボパパは55個、そして、ちびくろサンボは、なんと169個も平らげてしまいました。


ぐりとぐら

グリとグラに関しては、かれらの背丈ほどいやそれ以上のフライパンでカステラを焼いているんですよね。


他にも甘いものをリンクさせているお話は多いものです。

子供の時から自然と甘いものが幸せなんだって植えつけられているような気がします。
もしかしたら、あなたのおかあさんはあなたに絵本をたくさん読んでくれたのかも知れませんね。

だからあなたは甘いものがすきなのかもですね。


結論

はなしがそれたんですが、食べ過ぎればむくみの原因になるけど、甘いものは食べ過ぎなければ
食べても良いし、甘いものは幸せを感じれるツールみたいなものです。
それは子供の時から自然と身に付いたものですから。


4・プロテインやゼリー、EMSなどのダイエット用品を持ちいらなくてはいけない。
というのはダイエット業界が仕組んだ罠

4ダイエット業界が仕組んだ罠については、メールを書く時間が無くなってしまいました。
秘密が知りたいならコチラからどうぞ。
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